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CR duathlon du Pilat, 7 septembre 2013

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Silvy

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Après un entrainement fin Août avec Laurent M pour travailler les enchainements, deux flower  de la RGB ont décidé de se lancer sur le duathlon du Pilat, parcours mini, épreuve organisée par les Cyclos-Randonneurs Saint-Chamonais. Il y avait une troisième flower  avec nous, que nous espérons bien recruter à la RGB... elle débute le vélo, Audrey Bonnefoy, et c'est la soeur de Cédric licencié chez nous depuis 2013.  Notons que Anne a commencé la course à pied (cap) depuis moins d’un mois...

On retrouve aussi sur place une autre flower   de la RGB, Virginie, venue pour faire l'épreuve en duo avec Stéphane, et notre inénarrable Kamil, venu disputer le maxi.

La météo menaçante a réduit le nombre de participants... et nous n'étions du coup que 15 au départ du mini (3 km cap, 13 km vélo, 3 km cap). J'ai senti dans les yeux de Anne comme des regrets d'être venue...

Compte-tenu de la distance courte, la 1ère boucle de 3 km est très rapide et vite avalée, mais on est déjà bien cramoisie. On essaie de suivre les conseils de Laurent pour la transition : casque, chaussures, on sort en courant avec le vélo et on saute sur le vélo pour accrocher ensuite les pédales. La partie vélo de 13 km est difficile (D+ 230), des toboggans avec des bons pétards. Les petites bosses s’enchainent, trop courtes pour des « grimpeuses » et trop longues pour passer sur l’élan avec le grand plateau. Il faut donc jouer avec le dérailleur et relancer en danseuse. J'en ai bavé.
Retour pour la dernière partie de cap où tous les concurrents finissent cramoisis !

C'est pire qu'une grimpée chrono, mais on s'en est bien sortie avec Anne et Audrey puisque nous sommes récompensées toutes les trois !

A très bientôt à tous, en espérant voir un peu des elephant  sur ce type d'épreuves aussi !!!



Dernière édition par Silvy le Sam 22 Fév - 7:53, édité 1 fois

Laurent J2

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Ca devait faire un beau bouquet de :flower:sur le podium.

bravo à nos flower

Philippe OLLIER

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Bravo à vous. On vous attend samedi sur la St. Victour.

http://www.stromainvtt.free.fr

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